Стоматологическая клиника
Улыбка не за горами
Оставьте свою заявку на звонок и наш администратор свяжется с вами в течение часа
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Правильная техника чистки зубов
Пару слов о том, как правильно чистить зубы
(всё просто, но есть вещи, о которых вы могли не знать)
(всё просто, но есть вещи, о которых вы могли не знать)
Давайте обсудим, как правильно чистить зубы.
Правильная техника чистки зубов — залог здоровья полости рта. Можно приобрести самую навороченную и дорогую щетку, но чистить зубы абы как и регулярно обращаться к стоматологу с проблемой кариеса.
Чистка должна длиться не менее трех минут, а внимание равномерно распределено по всей полости рта. Даже если вы очень спешите, старайтесь уделять чистке достаточное количество времени.
Выберите удобную мягкую щетку с большим количеством ворсинок. Она бережно и тщательно очищает зубную эмаль, не травмируя десну. Если у вас кровоточит десна, смените зубную щетку на более мягкую и обратитесь к вашему стоматологу. Кровотечение во время чистки зубов — это не норма.
Чистка должна длиться не менее трех минут, а внимание равномерно распределено по всей полости рта. Даже если вы очень спешите, старайтесь уделять чистке достаточное количество времени.
Выберите удобную мягкую щетку с большим количеством ворсинок. Она бережно и тщательно очищает зубную эмаль, не травмируя десну. Если у вас кровоточит десна, смените зубную щетку на более мягкую и обратитесь к вашему стоматологу. Кровотечение во время чистки зубов — это не норма.
Выбираем выверенный алгоритм.
Когда мы чистим зубы, не задумываясь о самом процессе, мы часто пропускаем некоторые участки, даже не замечая этого. Поэтому мы рекомендуем разработать свою собственную программу чистки. Например, равномерно переходите от чистки самых правых зубов на верхней челюсти к середине и так далее. Никакого рандома! Нужно поставить щетку на 45 градусов к зубу и начинать чистить от десны, то есть от красного к белому.
Техника чистки зубов Bass — самый эффективный метод чистки зубов. Эта методика сосредотачивается на зоне десневой борозды. В этой самой зоне накапливается больше всего бактерий и зубного налета. Эта техника предлагает тщательно и без сильного нажатия на зубную щетку пройтись по всей полости рта. Очень советуем поискать видеоролики на Ютубе, там много наглядных видео с этой техникой.
Техника чистки зубов Bass — самый эффективный метод чистки зубов. Эта методика сосредотачивается на зоне десневой борозды. В этой самой зоне накапливается больше всего бактерий и зубного налета. Эта техника предлагает тщательно и без сильного нажатия на зубную щетку пройтись по всей полости рта. Очень советуем поискать видеоролики на Ютубе, там много наглядных видео с этой техникой.
А как быть, если у меня электрическая зубная щетка? Техника чистки зубов электрической щеткой намного проще. Плавно переходя от зуба к зубу, автоматические щетки сами все прочистят, им только нужно время.
Очень важно ответить, что даже если вы тщательно чистите зубы два раза в день, этого недостаточно. Необходимо проводить процедуру профессиональной гигиены полости рта не реже одного раза за 6 месяцев. Это снижает риск образования кариеса, счищает красители от пищевых продуктов и вредных привычек и убирает зубной камень.
Очень важно ответить, что даже если вы тщательно чистите зубы два раза в день, этого недостаточно. Необходимо проводить процедуру профессиональной гигиены полости рта не реже одного раза за 6 месяцев. Это снижает риск образования кариеса, счищает красители от пищевых продуктов и вредных привычек и убирает зубной камень.